అక్షరటుడే, వెబ్డెస్క్: Homemade baby food | ఆరు నెలలు దాటిన పసిబిడ్డలకు ఘనాహారం (ఉగ్గు) అలవాటు చేసే క్రమంలో తల్లిదండ్రులు ఎంతో ఉత్సాహం చూపిస్తారు. తమ బిడ్డ బలంగా, బొద్దుగా పెరగాలనే ఆశతో సోషల్ మీడియాలో కనిపించే రకరకాల ‘హై ప్రోటీన్’ ఉగ్గు రెసిపీలను గుడ్డిగా ప్రయత్నిస్తుంటారు. అయితే, ఈ అతి ఉత్సాహం పసిపిల్లల లేత కిడ్నీలపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. దీనికి సంబంధించిన పూర్తి వివరాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
‘హై ప్రోటీన్’ ఉగ్గు: Homemade baby food | సాధారణంగా ఆరు నెలల తర్వాత పిల్లలకు అన్నప్రాసన చేసి ఉగ్గు పెట్టడం మన ఆచారం. కానీ, ఐదు ఆరు రకాల పప్పులు, పది రకాల డ్రై ఫ్రూట్స్ (బాదం, జీడిపప్పు, వాల్నట్స్ వంటివి) కలిపి పొడి చేసి ఉగ్గు వండటం ఒక ట్రెండ్గా మారింది. ఇలాంటి అధిక ప్రోటీన్ కలిగిన ఆహారం ఆరు నెలల పసిపిల్లల జీర్ణవ్యవస్థకు అస్సలు సరిపడదని స్పష్టం చేశారు.
కిడ్నీలు Kidneys రిస్క్లో పడటం: Homemade baby food | చిన్నారుల శరీర అవయవాలు, ముఖ్యంగా కిడ్నీలు Kidneys చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి. మనం ఇచ్చే ఆహారంలో ప్రోటీన్ మోతాదు మించితే, ఆ అదనపు భారాన్ని మోయడం కిడ్నీలకు కష్టమవుతుంది. డ్రై ఫ్రూట్స్ dry fruits, ఎక్కువ రకాల పప్పులతో చేసిన ఉగ్గును జీర్ణం చేసుకోవడం పసిపిల్లల వల్ల కాదు. దీనివల్ల బాడీలోని వ్యర్థాలను బయటకు పంపే క్రమంలో కిడ్నీలపై ఒత్తిడి పెరిగి, దీర్ఘకాలంలో అవి దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది. కేవలం కిడ్నీలే కాకుండా, పిల్లలు తీవ్రమైన మలబద్ధకం (Constipation) సమస్యతో బాధపడతారు. అంతేకాకుండా శరీరం డీహైడ్రేషన్ dehydrated కు గురయ్యే అవకాశం కూడా ఉంది.
తల్లిదండ్రులు చేయాల్సినవి: Homemade baby food | సోషల్ మీడియాలో ఎవరో చెప్పిన చిట్కాలను చూసి భ్రమపడవద్దు. పిల్లల ఆహారం ఎప్పుడూ సరళంగా ఉండాలి. బియ్యం, ఒకే రకమైన పప్పుతో మొదలుపెట్టి క్రమంగా ఇతర పదార్థాలను పరిచయం చేయాలి. డ్రై ఫ్రూట్స్ వంటివి నేరుగా ఉగ్గులో కలపకుండా, డాక్టర్ల సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం. బిడ్డ ఆరోగ్యం విషయంలో వైరల్ వీడియోల కంటే డాక్టర్ల doctor సూచనలకే ప్రాధాన్యం ఇవ్వాలని నిపుణులు కోరుతున్నారు. చిన్న పొరపాటు మీ బిడ్డ భవిష్యత్తును ప్రమాదంలోకి నెట్టేయవచ్చు, కాబట్టి జాగ్రత్త వహించండి.
