Tag: potassium
Green Chilli | పచ్చి మిర్చి.. రోజుకు ఒకటి తింటే మొండి రోగాలన్నీ మటుమాయం.. ఎలా అంటే!
అక్షరటుడే, వెబ్డెస్క్: Green Chilli | సాధారణంగా పచ్చిమిర్చి అనగానే మనకు దాని ఘాటు, కారం గుర్తుకొస్తాయి. కూరల్లో రుచి కోసం వాడే ఈ మిర్చి వెనుక అద్భుతమైన ఆరోగ్య రహస్యాలు దాగి...
Fish Eggs | చేపల కంటే వాటి గుడ్లే మిన్న.. ఆరోగ్యానికి ఇవి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు!
అక్షరటుడే, వెబ్డెస్క్: Fish Eggs | సాధారణంగా మాంసాహారం ఇష్టపడేవారు చికెన్, మటన్ Mutton కంటే చేపలు తినడానికే ఎక్కువ మొగ్గు చూపుతారు. అయితే చేపలు మాత్రమే కాదు, వాటి గుడ్లు (వీటిని...
Spring Onions | ఉల్లికాడతో ఇన్ని లాభాలా.. తెలిస్తే తినకుండా ఉండలేరు!
అక్షరటుడే, వెబ్డెస్క్: Spring Onions | ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి సరైన ఆహారమే పునాది. ముఖ్యంగా సీజన్ మారుతున్నప్పుడు ప్రకృతి మనకు అందించే కూరగాయల్లో ఎన్నో రహస్య నిధులు దాగి ఉంటాయి. శీతాకాలంలో మార్కెట్లో...
Papaya seeds | బొప్పాయి గింజలతో ముఖంపై మ్యాజిక్ అందం.. ఇలా చేస్తే మెరిసే సౌందర్యం సొంతం!
అక్షరటుడే, వెబ్డెస్క్: Papaya seeds | సాధారణంగా మనం బొప్పాయి పండును తిని, దానిలో ఉండే నల్లటి గింజలను పనికిరానివిగా భావించి పారేస్తుంటాం. కానీ, చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంచడంలో బొప్పాయి పండు కంటే...
Fresh vs dried Figs | అంజీర్ పండ్లు నేరుగా తినాలా.. ఎండబెట్టినవా.. పోషకాహార నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే..
అక్షరటుడే, వెబ్డెస్క్: Fresh vs dried Figs | ప్రకృతి మనకు ప్రసాదించిన అద్భుతమైన పండ్లలో అంజీర్ (Figs) ఒకటి. దీనిని 'సూపర్ ఫుడ్' అని కూడా పిలుస్తారు. ఎందుకంటే ఇందులో మన...