తాజావార్తలులైఫ్స్టైల్ Walking or running | నడక, పరుగు.. బరువు తగ్గడానికి ఏది బెటర్ అంటే! by Nareshchandan December 17, 2025 10:00 pm by Nareshchandan December 17, 2025 10:00 pm
తాజావార్తలులైఫ్స్టైల్ Walking | చలికాలం మార్నింగ్ వాక్ తెగ చేస్తున్నారా.. రోజుకు ఎంతసేపు నడవాలో తెలుసా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే..! by Nareshchandan December 7, 2025 7:00 am by Nareshchandan December 7, 2025 7:00 am
లైఫ్స్టైల్ Walking | రోజుకు 7 వేల అడుగులు.. సంపూర్ణ ఆరోగ్యం మీ సొంతం by tinnu August 18, 2025 8:00 am by tinnu August 18, 2025 8:00 am
లైఫ్స్టైల్ Heart Health | రోజుకు ఇన్ని అడుగులు నడిస్తే.. మీ గుండె ఆరోగ్యం బేఫికర్.. by spandana August 11, 2025 5:30 am by spandana August 11, 2025 5:30 am