health benefits

అక్షరటుడే, హైదరాబాద్: Raisin Water | మనం నిద్ర లేచిన తర్వాత మన శరీరం దేనినైతే మొదట స్వీకరిస్తుందో, దాని ప్రభావం రోజంతా మన మొత్తం జీవనశైలిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. …

అక్షరటుడే, హైదరాబాద్: Heart stroke | నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో, గంటల తరబడి కంప్యూటర్ల ముందు కూర్చునే ఉద్యోగాలు , కుటుంబ బాధ్యతల వల్ల చాలా మంది వ్యాయామాన్ని …

అక్షరటుడే, హైదరాబాద్ : Turmeric Milk | భారతీయ సంప్రదాయంలో పసుపు పాలకు (గోల్డెన్ మిల్క్) ఒక ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఇది కేవలం ఒక పానీయం కాదు, అనేక …

అక్షరటుడే, వెబ్​డెస్క్​: Garlic Uses | వెల్లుల్లి మన వంటింట్లో ఆహారాలకు రుచిని, సువాసనను అందించడమే కాదు, ఎన్నో ఔషధ గుణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. అయితే, నిద్రపోయే ముందు …

అక్షరటుడే, హైదరాబాద్: Banana Leaf | దక్షిణ భారతదేశంలో అరటి ఆకులో భోజనం చేయడం ఒక పాత సంప్రదాయం. పెళ్లిళ్లు, పండుగలు, శుభకార్యాలలో ఇది ఒక భాగం. చాలామంది ఇది …

అక్షరటుడే, వెబ్​డెస్క్ : Roti benefits | రాత్రి మిగిలిపోయిన రొట్టెలను పారేయకుండా పాలతో కలిపి తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (health benefits) ఉన్నాయి. ఈ పద్ధతి …

అక్షరటుడే, హైదరాబాద్: Raw Bananas | అరటిపండు అంటే సాధారణంగా పండినది మాత్రమే తినాలని చాలామంది భావిస్తారు. కానీ, పచ్చి అరటికాయలోనూ (raw banana) ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఎన్నో …

అక్షరటుడే, హైదరాబాద్: Walking | న‌డ‌క ఆరోగ్యాన్ని ప‌దిలంగా ఉంచ‌డంలో ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఎన్నో ప‌రిశోధ‌న‌ల్లోనూ ఇది నిరూపిత‌మైంది. సంపూర్ణ ఆరోగ్యంగా (Healthy) ఉండాలంటే రోజుకు క‌నీసం 7 …