అక్షరటుడే,హైదరాబాద్ : Kidney | మన శరీరంలో మూత్రపిండాలు అత్యంత కీలకమైన అవయవాలు. రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తూ మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ఇవి కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరికీ రెండు మూత్రపిండాలు ఉంటాయి. అయితే, ఏదైనా కారణం చేత ఒకే కిడ్నీ ఉన్నవారు ఇక తమ జీవితం ముగిసిపోయిందని, తాము సాధారణంగా బతకలేమని ఆందోళన చెందుతుంటారు. కానీ, వైద్య నిపుణుల ప్రకారం, ఒకే కిడ్నీతో ఆరోగ్యంగా, చురుగ్గా జీవించడం అనుకున్నదానికంటే చాలా సామాన్యం.
Kidney | ఒకే కిడ్నీ ఎందుకు ఉంటుంది?
కొందరు పుట్టుకతోనే ఒకే కిడ్నీతో జన్మిస్తారు (దీనిని రీనల్ ఏజెనిసిస్ అంటారు). మరికొందరు అనారోగ్యం కారణంగా శస్త్రచికిత్స (Surgery) ద్వారా ఒక కిడ్నీని తొలగించుకుంటారు. ఇంకొందరు ప్రాణాపాయంలో ఉన్న తమ వారికి కిడ్నీ దానం చేయడం వల్ల ఒకే మూత్రపిండంతో ఉంటారు. కారణం ఏదైనా, ఒకే కిడ్నీ ఉన్న వ్యక్తి మిగతా వారిలాగే సాధారణ జీవితాన్ని గడపవచ్చు. ఎందుకంటే, మన శరీరంలోని ఒకే మూత్రపిండం రెండు కిడ్నీలు చేయాల్సిన పనిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించేలా తనను తాను మలుచుకుంటుంది.
అపోహలు – వాస్తవాలు : చాలామంది ఒకే కిడ్నీ ఉంటే శారీరక శ్రమ చేయకూడదని, కఠినమైన ఆహార నియమాలు పాటించాలని భయపడుతుంటారు. కానీ ఇది నిజం కాదు. మితమైన వ్యాయామం, (Exercise) నడక వంటివి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. కేవలం బాక్సింగ్, ఫుట్బాల్ వంటి తగిలే ప్రమాదం ఉన్న క్రీడల్లో మాత్రం కొంత జాగ్రత్త వహించాలి. అలాగే, ఆహార విషయానికి వస్తే, ఉప్పు తగ్గించి తీసుకోవడం, తగినంత నీరు తాగడం వంటి సాధారణ జాగ్రత్తలు సరిపోతాయి. ప్రత్యేకమైన కఠిన నియమాలు అవసరం లేదు.
ముఖ్యమైన జాగ్రత్తలు : వైద్య నిపుణుల సూచన ప్రకారం, ఒకే కిడ్నీ ఉన్నవారు క్రమం తప్పకుండా డాక్టర్ (Doctors) పరీక్షలు చేయించుకోవాలి. రక్తపోటు (BP), మధుమేహం (Diabetes) అదుపులో ఉంచుకోవాలి. ఎందుకంటే ఈ రెండు సమస్యలు కిడ్నీపై ఒత్తిడి పెంచుతాయి. ఏదైనా మందులు వాడే ముందు డాక్టరుకు తమకు ఒకే కిడ్నీ ఉందని తెలియజేయాలి.
కిడ్నీ దానం చేయడం వల్ల ఆయుష్షు తగ్గుతుందని లేదా గర్భధారణకు సమస్య అవుతుందని అనుకోవడం కేవలం అపోహ మాత్రమే. కిడ్నీ దాతలు కూడా పరిపూర్ణమైన ఆరోగ్యంతో, సంతానంతో సుఖంగా ఉండవచ్చు. వాస్తవాలను గ్రహించి, సరైన జీవనశైలిని పాటిస్తే, ఒకే మూత్రపిండంతో కూడా పరిపూర్ణమైన, సంతృప్తికరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చని వైద్యులు భరోసా ఇస్తున్నారు.
