అక్షరటుడే, వెబ్డెస్క్ : Tongue Problems | నాలుక కేవలం ఆహారం తినడానికి, మాట్లాడటానికి మాత్రమే వాడం. మన నాలుక(Tongue) మన శరీర ఆరోగ్య స్థితిని తెలుపుతుంది. ప్రతిరోజూ ఉదయం అద్దంలో చూసుకున్నప్పుడు నాలుక రంగును గమనిస్తే, మన ఆరోగ్యం గురించి చాలా విషయాలు తెలుస్తాయి. ఆరోగ్యవంతమైన నాలుక (healthy tongue) లేత గులాబీ రంగులో ఉంటుంది. ఒకవేళ నాలుకపై తెల్లని పూత ఉంటే అది చిన్నపాటి సమస్య కావచ్చు లేదా ఏదైనా తీవ్రమైన వ్యాధికి సంకేతం కావచ్చు.
Tongue Problems | నాలుక తెల్లగా మారడానికి కారణాలు
నాలుక తెల్లగా మారడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. చాలా సందర్భాలలో, ఇది దంతాలు సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోవడం సంభవిస్తుంది. ఆహారపు మిగిలిపోయిన పదార్థాలు, చనిపోయిన కణాలు నాలుకపై పేరుకుపోతాయి. అలాగే, శరీరంలో నీటి శాతం తక్కువగా ఉంటే నిర్జలీకరణం (డీహైడ్రేషన్) (dehydration) వల్ల కూడా నాలుక తెల్లగా కనిపిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా నీరు ఎక్కువగా తాగితే తగ్గిపోతుంది.
కొన్నిసార్లు తెల్లని నాలుక ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ కు సూచన కావచ్చు. కాండిడా అనే ఫంగస్ (fungus) వల్ల ఈ ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది. ఇది నోటిలో తెల్లని మందపాటి పొరలా కనిపిస్తుంది. ఈ సమస్య శిశువులు, వృద్ధులు, బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ(Immune system) ఉన్నవారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.
Tongue Problems | తీవ్రమైన వ్యాధులకు సంకేతాలు
కొన్ని సందర్భాలలో, తెల్లని నాలుక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చు.
ల్యూకోప్లాకియా: ధూమపానం చేసేవారిలో ల్యూకోప్లాకియా(Leukoplakia) అనే సమస్య వస్తుంది. ఈ సమస్యలో నోటి లోపల, నాలుకపై తెల్లని మచ్చలు ఏర్పడతాయి. ఈ మచ్చలు సున్నితమైనవిగా ఉన్నా, కొన్నిసార్లు అవి క్యాన్సర్ కు దారితీయవచ్చు. అందుకే, ధూమపానం మానేయడం (quit smoking) ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం.
ఇతర వ్యాధులు: తెల్లని నాలుక సిఫిలిస్ వంటి లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులకు, అధిక జ్వరం, జీర్ణ సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చు. ఇది కడుపులో అల్సర్స్, కాలేయ సమస్యలు (liver problems) ఉన్నవారిలో కూడా కనిపించవచ్చు.
Tongue Problems | నివారణ, జాగ్రత్తలు
నాలుకను (tongue) శుభ్రంగా ఉంచుకోవడానికి ప్రతిరోజూ బ్రష్ తో శుభ్రం చేయాలి. ఒకవేళ తెల్లని పూత కొన్ని రోజుల పాటు తగ్గకుండా ఉంటే లేదా నొప్పి, మంట వంటి లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. సరైన పరిశుభ్రత పాటిస్తూ, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, సరిపడినంత నీరు తీసుకుంటే ఈ సమస్యను నివారించవచ్చు. ఆరోగ్యం పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండటం వల్ల పెద్ద సమస్యలు రాకుండా కాపాడుకోవచ్చు. ఏదైనా అనుమానం ఉంటే వైద్యుడి సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.
