అక్షరటుడే, వెబ్​డెస్క్ : Nutritional Biryani | బిర్యానీ అంటే ఇష్టముండనివారు ఉండరు. పిల్లలు మరింత ఇష్టంగా తింటుంటారు. అయితే చాలా మందికి బిర్యానీ అంటే అధిక మసాలాలు, నూనె, ఉప్పుతో నిండిన రెస్టారెంట్‌ బిర్యానీ(Restaurant Biryani)యే గుర్తుకొస్తుంది. ఘాటైన మసాలా ఎక్కువగా ఉన్న ఈ ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల పిల్లల ఆరోగ్యం(Health) చిన్నప్పటినుంచే దెబ్బతినే అవకాశాలు ఉంటాయి. అజీర్ణం, గ్యాస్‌ ట్రబుల్‌(Gas...

తేదీ(DATE) – 24 జులై​ 2025 శ్రీ విశ్వావసు నామ సంవత్సరం(Sri Vishwavasu Nama Sasra) విక్రమ సంవత్సరం(Vikrama Sasra) – 2081 పింగళ (Pingala) దక్షిణాయనం(Dakshinayanam) గ్రీష్మ రుతువు(Summer Season) రోజు(Today) – బుధవారం మాసం(Month) – ఆషాఢ(Ashada) పక్షం(Fortnight) – కృష్ణ సూర్యోదయం (Sunrise) – 5:56 AM సూర్యాస్తమయం (Sunset) – 6:48 PM నక్షత్రం(Nakshatra) –  పునర్వసు 4:44 PM, తదుపరి పుష్యమి తిథి(Tithi) – అమావాస్య 12:43 AM+, తదుపరి పాడ్యమి దుర్ముహూర్తం – 3:22 PM నుంచి 4:14 PM రాహుకాలం(Rahukalam) – 1:59 PM...