అక్షరటుడే, వెబ్డెస్క్ : Aloe vera | ప్రకృతిలో లభించే అద్భుత మొక్కల్లో కలబంద (అలోవెరా) ఒకటి. దీని గుజ్జులో ఎన్నో అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయి. అందుకే దీన్ని కాస్మోటిక్స్, ఫుడ్, స్కిన్ కేర్ ఉత్పత్తులలో (skin care products) ఎక్కువగా వాడుతున్నారు.
కలబందలో 96% వరకు నీరు ఉంటుంది. ఈ అద్భుత గుణాలున్న గుజ్జు (జెల్) కేవలం చర్మ సౌందర్యాన్ని, జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడమే కాదు.. బీపీ (BP), షుగర్ (మధుమేహం), మలబద్ధకం వంటి దీర్ఘకాలిక సమస్యలను నియంత్రించడానికి, బరువు తగ్గడానికి కూడా అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఈ అద్భుత మొక్క వల్ల మనకు కలిగే ఆరోగ్య, సౌందర్య ప్రయోజనాలు కుడా చాలా ఉన్నాయి.
కలబందతో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: కలబంద జ్యూస్ లేదా గుజ్జును క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం ద్వారా ఈ ఆరోగ్య లాభాలను పొందవచ్చు.
బీపీ, షుగర్ కంట్రోల్‌: రోజుకు కేవలం రెండు చెంచాల కలబంద జ్యూస్ తాగడం వల్ల రక్తపోటు (బీపీ) , మధుమేహం (షుగర్) స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి.
మలబద్ధకం నివారణ: జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరచి, మలబద్ధకం సమస్యను సమర్థవంతంగా నివారిస్తుంది.
రోగనిరోధక శక్తి (Immunity) పెంపు: శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది, హానికరమైన వ్యాధులు రాకుండా రక్షిస్తుంది.
బరువు తగ్గింపు (Weight Loss): క్రమం తప్పకుండా కలబంద జ్యూస్ తాగడం వల్ల బరువు తగ్గడానికి బాగా సహాయపడుతుంది.
శక్తి, పునరుత్తేజం: శరీరంలో శక్తిని పెంచుతుంది, కణాల క్షీణతను తగ్గిస్తుంది, గాయాలు త్వరగా నయం కావడానికి దోహదపడుతుంది.
చర్మం, జుట్టు సంరక్షణలో కలబంద పాత్ర: కలబంద గుజ్జు ముఖ్యంగా చర్మాన్ని, జుట్టును (skin and hair) ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కీలకపాత్ర పోషిస్తుంది:
మెరిసే చర్మం కోసం: స్నానం చేయడానికి ముందు కలబంద గుజ్జుతో ఒళ్లంతా రుద్దుకుని, ఐదు నిమిషాల తర్వాత స్నానం చేస్తే చర్మం శుభ్రంగా క్లీన్ అవుతుంది. ఇది చర్మాన్ని కోమలంగా ఉంచి, సహజమైన నిగారింపును పెంచుతుంది.
Aloe vera | జుట్టు ఆరోగ్యానికి:
చుండ్రు నివారణ: కొబ్బరి నూనెతో అలోవెరా జెల్‌ను (aloe vera gel) కలిపి జుట్టుకు పట్టిస్తే తలలోని చుండ్రు పోతుంది.
జుట్టు రాలడం, నునుపు: ఇది తలపై ఉన్న మృత కణాలను తొలగించి, జుట్టు రాలే సమస్యను తగ్గిస్తుంది. జుట్టు నునుపుగా, ఆరోగ్యంగా మెరిసేలా చేస్తుంది.
కలబంద కేవలం ఒక మొక్క కాదు, ఆరోగ్య రహస్యం. దీని బహుళ ప్రయోజనాలను తెలుసుకుని, రోజువారీ జీవితంలో భాగం చేసుకోవడం ద్వారా అందాన్ని, ఆరోగ్యాన్ని రెండింటినీ సొంతం చేసుకోవచ్చు.
