అక్షరటుడే, హైదరాబాద్: Vitamin B12 | విటమిన్ బి12 లోపం అనేది చాలా సాధారణమైన సమస్య. ఇది మన శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన విటమిన్. విటమిన్ బి12 (Vitamin B12) లోపిస్తే, అనేక శారీరక, మానసిక సమస్యలు (physical and mental problems) తలెత్తుతాయి. ఈ లోపం ఉన్నవారిలో కనిపించే కొన్ని ముఖ్యమైన సమస్యలు ఇక్కడ వివరించబడ్డాయి.
Vitamin B12 | రక్తహీనత (ఎనీమియా)
విటమిన్ బి12 లోపం వల్ల వచ్చే ముఖ్యమైన సమస్య మెగాలోబ్లాస్టిక్ అనీమియా (Megaloblastic anemia). ఈ స్థితిలో, ఎర్ర రక్త కణాలు అసాధారణంగా పెద్దగా, అపరిపక్వంగా ఉంటాయి. దీనివల్ల శరీరానికి ఆక్సిజన్ సరఫరా సరిగా జరగదు. దీంతో అలసట, బలహీనత, ఆయాసం, తల తిరగడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
Vitamin B12 | నాడీ సంబంధిత సమస్యలు
విటమిన్ బి12 నాడీ వ్యవస్థ ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం. ఈ విటమిన్ లోపించినప్పుడు, నాడీ కణాలు దెబ్బతింటాయి. దీనివల్ల కింది సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.
చేతులు, కాళ్ళలో తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు: దీన్నే పరెస్థీషియా (Paresthesia) అని కూడా అంటారు. ఇది నాడీ దెబ్బతినడానికి ఒక సంకేతం.
బలహీనమైన కండరాలు: కండరాల బలహీనత, నడవడంలో ఇబ్బంది లేదా సమతుల్యత కోల్పోవడం.
జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం: మతిమరుపు, ఏకాగ్రత తగ్గడం, గందరగోళం వంటివి పెద్దవారిలో సాధారణంగా కనిపిస్తాయి.
మానసిక మార్పులు: డిప్రెషన్, ఆందోళన, చిరాకు మరియు మూడ్ స్వింగ్స్ కూడా రావచ్చు. తీవ్రమైన సందర్భాలలో, సైకోసిస్ వంటి సమస్యలు కూడా సంభవించవచ్చు.
Vitamin B12 | ఇతర సాధారణ లక్షణాలు
జీర్ణ సమస్యలు: ఆకలి తగ్గడం, బరువు తగ్గడం, వికారం, మలబద్ధకం వంటివి.
నోటి సమస్యలు: నాలుక వాపు (గ్లోసైటిస్), పుండ్లు లేదా నోటి అల్సర్లు.
చర్మం, జుట్టు సమస్యలు: పాలిపోయిన చర్మం, పసుపు రంగులోకి మారడం, జుట్టు రాలడం వంటివి కూడా కొన్నిసార్లు కనిపిస్తాయి.
ఈ లక్షణాలు (symptoms) చాలా నెమ్మదిగా వృద్ధి చెందుతాయి. కాబట్టి వాటిని సులభంగా గుర్తించడం కష్టం. అందువల్ల, పైన చెప్పిన లక్షణాలు ఏవైనా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, వైద్యుడిని సంప్రదించి పరీక్షలు చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. విటమిన్ బి12 లోపాన్ని సరైన సమయంలో గుర్తించి, చికిత్స చేస్తే, ఈ సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు.